tti da considerare prima di iscriversi a un corso di questo tipo. Analizzeremo anche le caratteristiche di un corso efficace, le strategie insegnate e le testimonianze di genitori che hanno già intrapreso ques
alori e obiettivi, ricordare che il giudizio degli altri è spesso soggettivo e limitato, e praticare l'esposizione graduale a situazioni sociali impegnative. Qual è il ruolo dell'autocompassione nel migliorare l'autost
ioni di sé sono influenzate notevolmente dal contesto sociale e culturale. La famiglia, gli amici, i media e la società in generale plasmano le aspettative e gli standard di successo e di valore personale. Esperienze passate e traumi Eventi di
cente è la fiducia positiva in sé stessi e nelle proprie capacità. È fondamentale per i ragazzi perché li aiuta ad affrontare le sfide, sviluppare relazioni sane e raggiungere i propri obiettivi con determinazione. Come possono le storie aiutare i rag
