Chinesische Diatetik Grundlagen Und Praktische
. 1. Sommer: Kühlende und hydratisierende Speisen, um Hitze zu reduzieren. 2. Herbst: Nährende und feuchtigkeitserhaltende Lebensmittel, um Trockenheit 3. vorzubeugen. Winter: Wärmende und kräftigende Kost, die das Yang stärkt. 4. Diese saisonale E