cholesterin

ls das Risiko erhöht. Ursachen für erhöhte Cholesterinwerte Es gibt zahlreiche Faktoren, die zu einem Anstieg der Cholesterinwerte beitragen können: Ungesunde Ernährung (hoher Konsum von Transfetten, Zucker und raffinierten Kohlenhydraten) Bewegungsmangel Übergewicht

) helfen, das LDL-Cholesterin zu senken und das HDL-Cholesterin zu erhöhen. Phytosterine: Diese pflanzlichen Sterine ähneln dem Cholesterin und hemmen 3. dessen Aufnahme im Darm. Reduktion gesättigter Fette und Transfette: Diese Fette erhö