den sprung wagen wie wir uns von destruktiven gew
Bernadine Konopelski
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ge Visionen im Blick behalten. Visualisieren: Das gewünschte Ergebnis lebendig vorstellen, um die Motivation zu steigern. 3. Neue Verhaltensmuster etablieren Der Fokus liegt auf der Schaffung positiver Alternativen. Methoden: Kleine Schritte gehen: Verände
