Dianetik Der Leitfaden Fur Den Menschlichen
Bryant Gutkowski
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zu reagieren, beobachte deine Gefühle 2. und frage dich, ob sie auf der aktuellen Situation beruhen oder auf einer vergangenen Erfahrung. Schrittweise Konfrontation: Setze dich behutsam mit belastenden Erinnerungen 3. auseinander, ohne dich zu überfordern. D