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er zukommen. Durchführung: Übung mit Flanken und Abschlüssen. Fokus: Positionierung, Timing. 18. Spielaufbau mit Druck Ziel: Das Einwerfen unter Druck durch Gegner. Durchführung: Mit mehreren Gegenspielern, die Druck auf
aining im Alltag: Wie du 80 Spiel und Übungsformen effektiv nutzt Skike-Training lässt sich wunderbar in den Alltag integrieren, besonders wenn du die Vielfalt der Spiel- und Übungsformen nutzt. Hier einige Anregungen: Kurze Einheiten am Morgen: 15 Minuten Balance- und Techniküb
k- und Konditionsübungen trägt entscheidend zum Erfolg auf dem Badmintonfeld bei. Nutzen Sie die Vielfalt, experimentieren Sie mit verschiedenen Methoden und schaffen Sie so eine nachhaltige und spaßige Lernumgebung
